“자고 일어나면 손가락이 안 굽혀져요.” 갱년기를 지나는 여성과 남성 환자들에게서 반복적으로 듣는 호소입니다. 처음엔 류마티스 관절염을 의심하고 병원을 찾는 경우가 많지만, 검사 결과 염증 수치나 자가항체가 정상으로 나오면서 혼란스러워하는 분들도 적지 않습니다. 이때 유발되는 갱년기 손가락 통증은 류마티스성 통증과 뚜렷한 차이를 보입니다. 류마티스 관절염으로 인한 조조강직은 보통 1시간 이상 지속되고 손목·손가락 관절 전반에 대칭적으로 나타나는 … 더 읽기
들어가며 “한방재활의학과 전문의”라는 표기는 병원 간판이나 의료진 소개에서 가끔 보이지만, 이 표기가 정확히 무엇을 의미하는지—어떤 수련을 거쳐야 하는지, 대학병원 수련과 사립 수련병원 수련은 무엇이 다른지, 이 분야를 뒷받침하는 학술 기반은 무엇인지—는 잘 알려져 있지 않습니다. 이 글에서는 한방재활의학과의 정의부터 전문의 제도의 법적 근거, 수련 과정의 구체적 단계, 그리고 학회와 학술지(KCI 등재)까지 하나씩 짚어보겠습니다. 한방재활의학과의 정의와 … 더 읽기
2026 일본 오픈 기권과 2024년 파리 우승 비화 최근 배드민턴 팬들에게 안타까운 소식이 전해졌습니다. 바로 세계 랭킹 1위 안세영 발목 부상으로 인한 기권 소식입니다. 세계배드민턴연맹(BWF) 월드투어 2026 일본 오픈에 출전했던 안세영 선수는 여자 단식 32강 경기를 치른 후, 왼쪽 발 외측 부위의 극심한 통증을 호소하며 결국 16강전을 앞두고 안세영 발목 통증으로 인한 기권을 선언하며 조기 … 더 읽기
아침에 일어나 첫발을 디딜 때 발바닥 뒤꿈치를 찌르는 듯한 극심한 통증. 임상에서 가장 흔하게 접하는 만성 족저근막염 환자들이 호소하는 전형적인 증상입니다. 대부분의 환자는 통증이 쉽게 가라앉지 않으면 족저근막염 침치료나 물리치료를 받고, 체외충격파나 약침 치료를 아픈 발바닥 뒤꿈치 주변에 집중하곤 합니다. 물론 국소적인 통증 부위를 직접 치료하는 것은 단기적인 염증 제어와 조직 회복에 분명히 기여합니다. 그런데 … 더 읽기
자연은 수억 년의 진화 속에서 가장 은밀하고 정교한 무기를 벼려왔습니다. 바로 ‘자연의 독침’입니다. 포식자로부터 자신을 지키거나 단숨에 먹이를 제압해야 하는 생물들에게 독소는 생존을 위한 가장 효율적인 도구였습니다. 뱀의 송곳니, 벌의 침, 지네의 턱끝에 숨겨진 미량의 독소들은 무차별적으로 조직을 파괴하는 단순한 화학 물질이 아닙니다. 인체의 특정 수용체와 이온 통로만을 정확하게 조준하여 마비시키는, 인간의 그 어떤 기술보다도 … 더 읽기
칼(刀)이면서 침(針)인, 이름부터 낯선 치료 “침인데 왜 칼이라는 한자가 붙어있나요?” 진료실에서 도침(刀鍼)이라는 이름을 처음 들은 환자분들이 가장 먼저 묻는 질문입니다. 도침은 이름 그대로 ‘칼(刀)’과 ‘침(鍼)’의 성질을 동시에 가진 독특한 치료 도구이자 술기입니다. 인터넷에 ‘도침’을 검색해보면 후기나 광고성 글은 많지만, 정작 도침이 정확히 무엇이고 어떤 원리로 작동하는지, 일반 침이나 약침과는 무엇이 다른지를 학술적 근거를 갖춰 설명하는 … 더 읽기
한의학에서 만성적이고 난치성인 통증을 다스리기 위해 활용해 온 사독약침 치료는 현대 의학의 발전과 궤를 같이하며 진화해 왔습니다. 특히 코브라 독소에서 추출한 단쇄 코브라톡신(Short-chain Cobrotoxin, CoTX)을 활용한 사독약침 치료는, 치명적인 독소로 알려진 물질이 어떻게 현대 의학적 연구를 통해 안전하고 정밀한 치료법으로 정립되었는지 보여주는 대표적인 사례입니다. 그 구체적인 발전 경과를 설명해 드립니다. 사독약침에 대한 구체적인 기전과 정의는 … 더 읽기
190cm가 넘는 거구에 압도적인 피지컬로 그라운드를 지배하는 엘링 홀란드. 그런데 그가 전력 질주할 때의 모습을 유심히 본 분들이라면, 목이 유독 앞으로 쭉 빠진 채로 달리는 모습이 눈에 띄셨을 겁니다. 실제로 해외 축구 팬들과 커뮤니티에서도 “홀란드는 왜 저렇게 목을 빼고 뛰냐 홀란드 거북목이냐”는 이야기가 종종 나옵니다. 근력이 세다고 자세가 좋은 건 아닙니다 많은 분들이 “저렇게 몸이 … 더 읽기
특별히 다친 적도 없는데 발목이 왠지 불안정하고 힘이 없다고 느껴지시나요? 계단을 내려갈 때 순간적으로 발목이 꺾일 것 같은 느낌이 들거나, 평소에도 발목을 자주 삐끗한다면 — 발목 인대나 근력만의 문제가 아니라, 그 위쪽 고관절의 가동성을 먼저 살펴보셔야 할 수 있습니다. 만약 평소에 골반이 앞으로 밀려 나가 있고 상체는 뒤로 처진 듯한 자세를 가지고 있다면, 진정한 문제 … 더 읽기
가만히 서 있을 때 나도 모르게 한쪽 다리에 체중을 싣고, 반대쪽 발은 살짝 바깥으로 돌아가 있는 경험 있으신가요? 특별히 의식하지 않아도 몸이 저절로 짝다리 자세를 편하게 느끼는 경우가 많은데, 이게 단순한 습관이 아니라 손잡이(handedness)와 관련된 몸 전체의 보상 패턴일 수 있습니다. 오른손잡이는 왜 왼쪽에 체중을 싣게 될까 진료실에서 오른손잡이 환자분들을 촉진해보면, 오른쪽 중둔근(엉덩이 옆 근육)의 … 더 읽기